반응형 면역력음식2 유방암 식단, 치료 중에도 맛있고 건강하게! 치료 중이라고 해서 맛과 건강을 모두 포기할 순 없죠. 유방암 식단, 어렵지 않게 맛있게 챙겨볼까요?안녕하세요! 제 주변에도 유방암 치료를 겪고 있는 지인이 있어요. 그 친구와 함께 식단을 고민하면서 알게 된 정보들을 오늘 공유해보려고 해요. 처음에는 ‘이건 먹지 마라’, ‘저건 피하라’는 얘기만 듣다 보니 식사 시간이 괴로워지기 일쑤였거든요. 하지만 조금만 시선을 바꾸면, 치료 중에도 충분히 맛있고 건강하게 먹을 수 있답니다. 저도 함께 요리하면서 느꼈어요. ‘아, 건강식이라고 맛없다는 건 편견이구나!’ 이 글을 읽고 계신 분들 중에서도 비슷한 고민을 하셨다면, 오늘 제가 소개할 팁과 정보들이 작은 희망이 되길 바랍니다. 목차 유방암 치료 중 식단이 중요한 이유 .. 2025. 7. 31. 폐암에 좋은 음식 10가지, 과학적 근거와 함께 정리 폐암 환자에게 ‘좋은 음식’은 과연 어떤 기준일까요? 과학적으로 입증된 식품 10가지를 지금부터 알려드릴게요.안녕하세요, 여러분. 제 주변에도 폐 건강 때문에 걱정하시는 분들이 정말 많아요. 특히 가족 중에 폐암 진단을 받은 분이 계신다면 음식 하나에도 정말 신경이 쓰이죠. 저희 어머니도 몇 년 전 폐 관련 진단을 받은 후로 식단을 싹 바꾸셨는데요, 그때 공부하고 정리했던 자료들을 이번에 한 번 공유해보려고 해요. 단순히 '좋다고 알려진 음식'이 아니라, 과학적 연구 결과를 바탕으로 정리해 본 리스트라서 더 믿을 수 있을 거예요. 함께 건강한 선택, 해보실래요? 목차 브로콜리: 폐 조직 보호에 탁월 녹차: 항산화 물질의 왕 연어와 고등어: 오메가-3의 항염 효과 마늘.. 2025. 7. 18. 이전 1 다음 반응형